芒果可以和海鲜一起吃吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 17 阅读

海鲜中含有大量的蛋白质、钙和铁离子，而芒果中含有大量的维生素C。当维生素C与蛋白质结合后，容易产生蛋白质沉积，从而影响钙和铁离子在体内的吸收，导致体内钙质流失。芒果和海鲜同时食用可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。...