芒果和杏能一起吃吗

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 41 阅读

芒果和杏能一起吃，但摄入时应注意适量原则。芒果富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于增强免疫力、保护视力；而杏则含有丰富的维生素A、膳食纤维等，有助于促进消化、改善视力。因此，对健康人群而言，芒果和杏是可以一起适量食用的。...