芒果和酸奶能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 29 阅读

芒果富含维生素C、β-胡萝卜素及膳食纤维，有助于补充维生素、促进消化；酸奶含有优质蛋白质、钙质及益生菌，能调节肠道菌群、增强免疫力。二者适量搭配食用，可在营养上形成互补，正常食用不会引发不良反应。...