芒果和荔枝可以一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 53 阅读

一般情况下，芒果和荔枝可以一起吃，但不建议多吃。芒果富含维生素A、维生素C、钾元素以及膳食纤维，荔枝则含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C和多种果酸，二者搭配食用，能为身体补充更全面的营养。维生素C的叠加摄入，有助于增强人体免疫力。...