芒果跟鱼

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 54 阅读

一般情况下，芒果可以跟鱼一起吃。芒果富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾等营养成分，还含有芒果苷等生物活性物质。维生素A有助于保护视力，维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用，芒果苷则有一定的抗炎、抗氧化功效。...