妈妈乳汁减少该如何追奶？

分娩期⋅ 12-03 ⋅ 22 阅读

妈妈乳汁减少可通过调整饮食、增加哺乳频率、保持良好心态、适当按摩乳房、遵医嘱使用药物等方式追奶。乳汁减少可能与营养不足、哺乳方式不当、情绪压力、乳腺堵塞、激素水平异常等因素有关。1、调整饮食哺乳期妈妈需保证每日摄入足够热量和优质蛋白，如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。可适量增加汤水类食物，如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤，避免油腻浓汤。每日饮水建议达到2000毫升以上，避免饮用......