藜麦能降血脂吗

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 41 阅读

藜麦含有丰富膳食纤维和不饱和脂肪酸，用其替代部分高脂肪、高胆固醇食材，日常合理食用并搭配清淡饮食，能帮助减少脂肪吸收，对血脂轻微超出正常范围者有一定调理效果。若血脂明显升高，或因代谢疾病导致血脂异常，仅靠藜麦不能起到降低作用。...