麦冬嚼着吃

专家文章⋅ 04-13 ⋅ 22 阅读

一般情况下，麦冬可以嚼着吃，这种食用方式能更好保留营养，但需注意适量，且要结合个人体质调整，并非所有人都适合大量嚼食。日常生活中，嚼食麦冬建议每次2-3颗，搭配温水食用更易消化。阴虚津亏、常感口干的人可适当增加食用频率。...