绿豆巧克力同食能减肥

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 38 阅读

绿豆具有清热解暑、解毒等功效，豆富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，巧克力，特别是含有较高可可含量的黑巧克力，含有较高的糖分和脂肪。从热量摄入的角度来看，过量食用巧克力并不利于减肥。要实现健康减重，建议进行均衡饮食、适量运动等。...