绿豆降血脂

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 44 阅读

不溶性膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重，而体重的合理控制对血脂调节有益。可溶性膳食纤维能在肠道内与胆酸结合，减少胆酸的重吸收，促使肝脏利用胆固醇合成新的胆酸，从而降低血液中的胆固醇水平。...