绿豆和杨梅能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 33 阅读

一般情况下，绿豆和杨梅能一起吃，但要注意控制摄入量。绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、钾、镁等营养成分，具有清热解毒、消暑利水的功效。杨梅含有维生素C、有机酸、果胶、矿物质等，能生津止渴、促进消化。...