绿豆和芒果能一起吃吗

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 48 阅读

绿豆为豆科草本植物的种子。其含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。具有抗氧化、降血脂、调节肠道菌群等作用。芒果为漆树科常绿乔木的果实。其果肉含维生素、膳食纤维、果糖、有机酸及芒果苷等物质，具有保护视力抗炎、抗过敏等作用。两者通常能一起吃。...