绿豆和萝卜能一起吃吗绿豆萝卜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 17 阅读

一般情况下，绿豆和萝卜能一起吃。绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、钾、镁等营养成分。蛋白质是身体细胞修复与生长的基础，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。萝卜含有维生素C、芥子油、淀粉酶及多种矿物质。...