绿豆和橙子能一起吃吗

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绿豆和橙子能一起吃，但摄入时应注意适量原则。绿豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，而橙子含有丰富的维生素C和矿物质。二者搭配可以提供全面的营养，促进消化和增强免疫力。但在食用时应注意适量，这两种食物过量食用可能会加重胃肠道的负担。...