绿豆和菠菜可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 13 阅读

一般情况下，绿豆和菠菜可以一起吃。绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及钙、磷、铁、锌、钾等矿物质。具有清热解毒、消暑利尿的功效。菠菜含有大量的维生素，如维生素C、维生素K、维生素A等，以及矿物质和膳食纤维。...