绿豆跟牛肉

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一般情况下，绿豆跟牛肉能一起吃，但应该控制好食用量。绿豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。牛肉富含高蛋白，同时富含铁、锌等微量元素以及多种氨基酸。...