绿豆跟韭菜

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 37 阅读

绿豆为豆科草本植物的种子，含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等成分。具有抗氧化、降血脂等作用。韭菜为百合科草本植物，含硫化物、维生素、膳食纤维、矿物质、类黄酮等成分。具有抗菌等作用。通常情况下绿豆和韭菜可以一起吃。...