落枕后

专家文章⋅ 04-02 ⋅ 45 阅读

一般情况下，落枕后大多3-5天才能完全恢复。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。落枕后应避免强行转动颈部，减少颈部负担；恢复期间选择高度适宜的枕头，保持颈椎自然生理曲度；若超过5天症状仍未缓解，或出现疼痛加剧。...