螺旋藻

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 20 阅读

一般情况下，月经期间可以吃螺旋藻。螺旋藻富含蛋白质、维生素和矿物质，月经期间适量食用螺旋藻是没有问题的，甚至可能有益于补充营养，提高身体抵抗力。尤其是对平时饮食不均衡或有贫血倾向的女性来说，适量食用螺旋藻可以帮助补充铁质和其他营养元素。...