萝卜缨子的功效

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萝卜缨子具有补充营养、促进消化、辅助改善视力、辅助预防便秘、辅助增强免疫力等功效。一、补充营养萝卜缨子含有维生素C、维生素K、钙元素、铁元素等多种营养物质。适量食用能够为人体补充日常活动所需的营养，维持机体正常生理功能。日常可将萝卜缨子焯水后凉拌或作为馅料食用，但需注意清洗干净并控制摄入量。二、促进消化萝卜缨子富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，加速食物残渣排出。......