萝卜枸杞萝卜和枸杞能一起吃吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 20 阅读

一般情况下，萝卜和枸杞能一起吃，但都要适量摄入。萝卜富含维生素C、膳食纤维等成分。维生素C具有抗氧化作用，能清除体内自由基，增强免疫力；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。枸杞则含有枸杞多糖、类胡萝卜素等营养物质。...