萝卜和鲫鱼能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 42 阅读

萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种微量元素，有助于促进消化、理气化痰；鲫鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、磷等矿物质，能为身体补充营养、增强体质。二者适量搭配食用，可在营养上形成互补，正常情况下不会引发明显不适，搭配煮汤更是常见的营养组合。...