萝卜和生姜

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 16 阅读

萝卜为十字花科植物，其根茎含维生素C、膳食纤维、钾及抗氧化物质。具有消化作用、调节肠道菌群等作用。生姜为姜科植物，其根茎含姜辣素、挥发油、维生素C、矿物质等。具有抗炎抗氧化、促进血液循环的作用。通常情况下可以一起吃。...