萝卜和荔枝

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 49 阅读

对于大多数健康人群来说，适量食用萝卜和荔枝并不会产生不良反应。萝卜富含维生素C和纤维素，而荔枝含有丰富的糖类、维生素C和矿物质，两者营养成分互补，适量食用有益健康。此外，二者搭配对消化功能正常者可能产生协同作用，帮助缓解轻度腹胀。...