萝卜和红薯能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 27 阅读

萝卜含有维生素C、膳食纤维及芥子油，有助于促进消化、理气化痰；红薯富含淀粉、维生素A及钾元素，能提供能量、促进肠道蠕动。二者适量搭配食用，营养可互补，正常食用不会引起不适。对萝卜或红薯过敏者食用后可能出现皮疹、呕吐等过敏反应。...