龙眼的功效与作用是什么

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龙眼既是常见水果，也是传统滋补食材，核心功效与作用主要包括补益心脾、养血安神、益气生津、改善体质、辅助调理气血不足等。食用龙眼时也需注意其禁忌和注意事项，因其性温味甘，湿热体质、痰湿较重或糖尿病患者需适量食用。...