李子能治便秘吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 39 阅读

一般情况下，李子对缓解便秘有一定辅助作用，但不能单纯依靠李子治疗便秘，效果有限。日常生活中，缓解便秘需养成良好的饮食习惯，除适量吃李子外，还应多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，保持规律的排便习惯。...