李子能帮助降血糖吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 37 阅读

一般情况下，李子本身不具有降血糖的功效，但是适量食用李子对血糖水平有一定的正面影响。若需要控制血糖水平，需要避免高糖、高脂肪、高盐食物，如蛋糕、肥肉、腊肉等，摄入足够的膳食纤维和优质蛋白质。同时要进行适量运动，有助于消耗体内多余的糖分。...