栗子可以和牛奶一起吃吗

专家文章⋅ 12-04 ⋅ 27 阅读

一般情况下，栗子可以和牛奶一起吃，但不建议多吃。栗子富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于提供能量、促进消化。而牛奶含有丰富的钙质和维生素D，可以维持骨骼健康、增强免疫力等。栗子中的膳食纤维与牛奶中的蛋白质相结合。...