李子和荔枝同一天吃可以吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 15 阅读

一般情况下，李子和荔枝可以在同一天吃，注意适量食用即可。但是，即便在同一天食用，也要控制各自的食用量，李子建议一次不超过10颗，荔枝一次不超过5颗，避免过量食用导致糖分摄入过多；另外，最好分开时间段食用，比如上午吃李子。...