李子和荔枝能一起煮水喝吗

专家文章⋅ 03-29 ⋅ 42 阅读

一般情况下，李子和荔枝可以一起煮水，注意适量即可。但是，煮制时间不宜过长，一般水沸后再煮3-5分钟即可，避免营养过度流失；另外，两者都含有一定糖分，煮水时无需额外加糖，且不宜过量饮用，尤其是血糖偏高、脾胃虚弱的人群。...