李子和荔枝能一起吃吗

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 30 阅读

对大多数健康的成年人而言，适量食用李子和荔枝是没有问题的。李子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，而荔枝则含有丰富的维生素C、B族维生素和钾元素。两者搭配食用，可以提供丰富的营养，只要不过量，不会引起不良反应。...