栗子和红枣

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一般情况下，栗子和红枣能一起吃，但需要控制好食用量。栗子和红枣都是常见的食材，营养丰富。栗子富含碳水化合物、蛋白质、矿物质等，而红枣含有丰富的维生素C、铁质和氨基酸。二者结合，可以提供更全面的营养成分。...