李子的功效与作用

专家文章⋅ 04-15 ⋅ 41 阅读

一般情况下，李子的功效与作用主要有补充维生素、促进消化、生津止渴、补充水分、辅助通便等。食用李子时，新鲜李子可直接洗净食用，但需控制分量，过量食用可能因有机酸刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适。未成熟的李子含有较多鞣酸，口感酸涩，不宜食用。...