荔枝和杨梅能一起吃吗

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通常情况下，荔枝和杨梅能一起吃，但需要注意适量食用和特殊人群的饮食禁忌。荔枝富含维生素C、维生素B族、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及多种矿物质。具有补脾益肝、养血安神、生津止渴等功效。荔枝和杨梅在营养成分上并无冲突，不会产生相克反应。...