荔枝和酸奶能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 33 阅读

一般情况下，荔枝和酸奶能一起吃，但不建议多吃。不过，荔枝含糖量较高，过量食用易导致血糖上升或上火，建议食用时注意适量；酸奶不宜空腹饮用，以免胃酸破坏益生菌活性，可在饭后半小时左右与荔枝搭配食用；此外，体质偏热或肠胃功能较弱的人群。...