鲤鱼和豆腐

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 52 阅读

鲤鱼为鲤科淡水鱼。含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、胆固醇、嘌呤等成分。具有降低血脂、保护心血管等作用。豆腐为豆科植物的凝固蛋白制品，含植物蛋白、矿物质、维生素等成分。具有预防骨质疏松等作用。通常情况下，两者可以一起吃。...