六种人不宜吃马蹄

眼科⋅ 12-06 ⋅ 50 阅读

荸荠俗称马蹄虽然营养丰富，但存在消化功能较弱者、脾胃虚寒者、过敏体质者、血糖控制不佳者、肾病患者以及低龄婴幼儿六类人群不宜食用。荸荠性寒且含较多粗纤维，可能加重胃肠不适或诱发过敏反应。1、消化功能较弱者胃肠术后患者或慢性胃炎人群消化能力较差，荸荠中的难溶性膳食纤维可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀腹痛。这类人群应选择易消化的南瓜、山药等食物，避免生冷硬食。若需食用可......