榴莲能缓解便秘吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 19 阅读

榴莲能在一定程度上缓解便秘，但需要适量食用。榴莲是一种营养丰富的水果，其中含有较高的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于软化大便，从而可能对轻度的便秘有缓解作用。日常应保持规律的饮食习惯，摄入足够的膳食纤维食物。...