榴莲可以和海带一起吃吗

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榴莲可以和海带一起吃，摄入时应注意适量原则。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，而海带含有丰富的碘、钙、铁、膳食纤维等营养成分。两者在营养上并无明显的冲突，适量同食榴莲和海带并不会产生不良反应，反而能够提供更全面的营养。...