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榴莲含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素A、铁等营养物质。其具有滋阴壮阳、增强免疫力、预防高血压等好处。榴莲属于温热性质的食物,适量食用可以补充人体所需的能量。豆浆含有膳食纤维、大豆异黄酮、维生素E、铁、钙等营养物质。...
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