榴莲和藕能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 45 阅读

一般情况下，榴莲和藕能一起吃，注意适量即可。但榴莲热量和糖分较高，本身就不宜过量食用，与藕搭配时也要控制好量，以免摄入过多热量；肠胃功能较弱者需谨慎，因为榴莲质地黏腻，藕含膳食纤维丰富，过量食用可能加重肠胃消化负担。...