榴莲和毛豆能一起吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 33 阅读

若消化功能正常，没有肠胃疾病，且对榴莲和毛豆均无过敏反应，二者可以一起食用。榴莲富含蛋白质、维生素和多种矿物质，毛豆含有优质植物蛋白、膳食纤维及维生素B族，两种食物营养成分不同，搭配食用能使营养摄入更全面，只要不过量食用。...