立秋过后就失眠

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 46 阅读

通常情况下，立秋过后就失眠可能是季节变化、情绪波动、上呼吸道感染、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的。如有不适，建议及时就医。平时应保持健康的生活方式，规律睡眠、适量运动、戒烟限酒，保持室内空气清新，定期清洗床上用品，减少过敏原接触。...