立秋

通常情况下，立秋过后就失眠可能是季节变化、情绪波动、上呼吸道感染、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的。如有不适，建议及时就医。平时应保持健康的生活方式，规律睡眠、适量运动、戒烟限酒，保持室内空气清新，定期清洗床上用品，减少过敏原接触。...

立秋季节，给孩子吃什么好呢？粥是孩子最容易消化的食物，季节交换的时候也可以为孩子煮营养粥。在这里，不仅介绍适合立秋给孩子吃的粥，还介绍煮粥的诀窍，一起来看看吧。立秋儿童吃什么粥好西瓜皮扁豆粥:将西瓜皮削去150克硬皮和剩下的瓜肉，洗干净，切成小丁，用盐腌一点。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30...