灵芝和天麻

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灵芝主要成分包括灵芝多糖、三萜类化合物、核苷类等。具有扶正固本、增强免疫、调节神经、保护心血管等作用。能提高机体抵抗力，改善睡眠质量，缓解疲劳，对神经系统有调节和镇静作用。天麻主要含天麻素、天麻多糖、香荚兰醇等成分。...