菱角和鸡蛋能一起吃吗

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一般情况下，菱角和鸡蛋能一起吃，但需适量食用。菱角富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素及微量元素，这些成分对人体的健康具有积极作用。而鸡蛋则含有优质蛋白质，同时还含有多种维生素和矿物质。因此，从营养学的角度来看。...