例假有血块

专家文章⋅ 01-02 ⋅ 18 阅读

长时间久坐，经血在宫腔内积聚，流出时易凝结成块。建议经期适当活动，如散步、简单瑜伽伸展，促进经血顺畅排出。日常也要避免久坐，每小时起身活动几分钟，改善盆腔血液循环。经期贪凉，吃冷饮、吹冷风等，寒邪入侵子宫，导致经血凝滞成块。...