例假量少是什么原因

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过度节食导致身体营养摄入不足，影响雌激素合成，导致月经量减少。改善方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、豆类、新鲜蔬果，让身体有足够营养维持正常月经。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。...