梨和黄桃

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梨富含膳食纤维、维生素B群、钾、粗纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分。这些成分有助于促进肠道蠕动、调节血压、润肺止咳、缓解口渴，并具有一定的利尿作用。黄桃富含维生素C、胡萝卜素、钾、硒、苹果酸、柠檬酸、膳食纤维等多种营养成分。...